Posts Tagged ‘zelenina’

Připravte si lehké dobroty s masem a sladkou mraženou tečku bez zbytečného cukru

Také se vám stává, že jste odpoledne unavení a ospalí? Vydatný oběd umí pořádně vyčerpat. Obzvlášť v letních teplotách vyžaduje naše tělo lehkou stravu a minimální zátěž. Stačí však malá změna, abyste se cítili lépe a dodali organizmu vše, co potřebuje. Vyměňte klasické přílohy za zeleninu. Kousek kvalitního šťavnatého masa a křehká zelenina tvoří ideální letní kombinaci a neochudí vaše chuťové buňky. Připravte si vepřovou panenku s grilovanou zeleninou, rybí filety zapečené se směsí Exclusive Julienne na závěr si vyrobte fit ovocnou zmrzlinu s řeckým jogurtem. Celý článek »

TZ – Dione – Letní slané recepty: v hlavní roli zelenina

Léto je období, kdy hrají na talířích prim lehké zeleninové recepty. Aby ne! Kdo by se chtěl v horku potit nad těžkými jídly, po kterých na tělo padne únava? Raději si dopřejte něco dobrého, po čem vám bude do skoku. Připravte si špenátový závin, letní aspik s kuřecím masem a zeleninou a zeleninu na másle s kuřecí kapsou. Všechna jídla vykouzlíte během chvilky a nezkomplikují vám plavkovou sezónu. První dvě navíc můžete jednoduše servírovat například na zahradní slavnosti hostům. Celý článek »

Zeleninové směsi Dione vám pomohou s pravidelným stravováním

78653361S novým rokem často přichází i nová předsevzetí. Pro jejich dodržení je důležité, přizpůsobit si je tak, aby vás nijak neomezovala. Pokud jedním z vašich nových předsevzetí je i pravidelná strava, mohou vám s její přípravou jídel pomoci zeleninové směsi Dione a hotová jídla. Hotový brokolicový krém můžete mít uložený v mrazáku a polévku pak připravit za pár minut. Stejné je to i s Italskou směsí s předvařenými těstovinami a kuřecím masem, Mexickou směsí s předvařenou rýží a kuřecím masem nebo Fit-line směsí, která je plná kvalitních bílkovin. Pokud vaření můžete věnovat víc než jen pár minut, určitě vyzkoušejte některý z receptů níže. Celý článek »

Jak se na podzim dostat k nejkvalitnějšímu ovoci a zelenině

Dione_imagePokud dbáte na pestrou a zdravou stravu, určitě uznáte, že její dodržování je v létě o hodně snadnější než v zimě. Zahrádky jsou plné zralého ovoce, v supermarketech snadno najdete i lokální dodavatele a ve městech je na každém rohu farmářský trh s čerstvými jahodami a třešněmi. Zdání ale může klamat. Otázkou totiž je, co si pod pojmem „čerstvé“ vlastně představit. Většina plodů se k nám dováží z daleka, skladuje se mnoho dní, než se dostane do prodejen a bez újmy musí vydržet nešetrné zacházení. Proto se plody často sklízí před zralostí a dozrávání následně probíhá ve specializovaných halách v řízených umělých atmosférách. Daní za takovou odolnost je pak nevýrazná chuť i vůně a hlavně vysoká ztráta vitaminů. Při konzumaci takového ovoce nebo zeleniny tedy o pestré a zdravé stravě nemůže být řeč. Celý článek »

Povzbuďte svůj organismus a soustřeďte se na sezonní potraviny

87564547Na podzim je náš organismus vystaven většímu stresu. Zima, ošklivé počasí a méně světla mohou ovlivnit jak naši psychickou, tak i fyzickou stránku. Mnoho z nás začne volit „komfortnější“ potraviny a čerstvé lehké salátky nás přestávají lákat tak, jak v létě. Bohužel, většina jídla, po kterém na podzim toužíme, není z nejzdravějších. Nadmíra nevhodného jídla zatěžuje naše tělo a zanáší organismus, to vede k větší náchylnosti a častějším onemocněním. Celý článek »

Menu podle barev

Jaro s sebou přináší i nechuť trávit hodiny v kuchyni, ale užívat si krásného počasí venku. Přinášíme Vám několik rychlých receptů, s nimiž vykouzlíte barevnou večeři lahodící očím během chvíle. Celý článek »