Posts Tagged ‘Co tělo potřebuje?’

Srdce denně přečerpá 12 tisíc litrů krve aneb Jak ho udržet v kondici?

88018217Nadměrná konzumace alkoholu, kouření, příliš soli, nedostatek pohybu, obezita, přemíra stresu. Nezdravý životní styl a životospráva značně zvyšují riziko kardiovaskulárního onemocnění, které je podle Zprávy o zdraví obyvatel ČR z roku 2014 nejčastější příčinou hospitalizace i úmrtí u nás. V tomto ohledu jsou na tom Češi podle údajů Světové zdravotní organizace dokonce nejhůře z vyspělých zemí; na nemoci srdce a cév totiž umírá každý druhý z nás. Jak tedy předcházet srdečním chorobám? Jaké signály by nás na přicházející zdravotní problém měly upozornit? Celý článek »