Fit style

5 rad pro krásnou a zdravou pokožku

5 rad pro krásnou a zdravou pokožku

Hebká a pružná kůže byla odjakživa symbolem ženské krásy. Něžná lehce odhalená ramena, pěstěné ruce, krásné nohy, to všechno vždy bezpodmínečně souviselo s důkladnou péčí o pokožku ženského těla. Udržované ruce mužů jsou základem. V extrémních podmínkách, tedy v zimě a v létě, kůže prochází náročným testem, musí se ubránit nepříznivým vnějším vlivům, a to ji značně vysiluje. Jak jí v boji s mrazem a sluncem účinně pomoci, abychom se celoročně mohli radovat z nádherně jemné a zdravé pokožky? Inspirujte se radami dermatoložky MUDr. Jindřišky Rajnišové. Celý článek »

Vincentka pomáhá zbavit se hlenů při rýmě a chřipce, ale i při smogu Zkuste bojovat proti smogu i Vincentkou

Vincentka pomáhá zbavit se hlenů při rýmě a chřipce, ale i při smogu

Zkuste bojovat proti smogu i Vincentkou

Oblíbená minerální léčivá voda Vincentka vyvěrající v Lázních Luhačovice pomáhá i při smogových situacích, jaké se letos v zimě na delší čas opět objevily v průmyslových aglomeracích. Postiženým ulehčuje vykašlávání prachových částic, které se dostávají do plic při dýchání znečištěného vzduchu. Nejvhodnější je aplikace Vincentky inhalováním, ale účinné je i její užívání sprejem, proplachování dutin přípravkem z Vincentky Nasalis, případně kloktání. Informuje Jan Šumšal, ředitel společnosti Vincentka, a. s., která vlastní práva na její plnění do lahví. Celý článek »

Tradiční Vánoce bez kil navíc? Tajemstvím jsou menší porce a pohyb

Tradiční Vánoce bez kil navíc? Tajemstvím jsou menší porce a pohyb

Bramborový salát s majonézou, smažený kapr nebo řízek, cukroví, vánočka, štola, chlebíčky, zákusky… Nikdo se nemůže divit, že po Vánocích téměř každému ukazuje ručička váhy o pár kilogramů víc. To, co člověk během pár vánočních dnů přibere, pak ale klidně shazuje měsíc nebo dva. Máme pro vás několik tipů, jak letos vánoční svátky prožít tak, abyste se po nich cítili lehce, svěží a odpočatí, ale zároveň si je užili. „Klíčem je vyváženost jídelníčku, pravidelnost, menší porce a také pohyb,“ vysvětluje jednoduchý princip Blanka Procházková, nutriční poradkyně společnosti RACIO. Celý článek »

Srdeční selhání bere životy, Češi ho ale neznají a pletou si ho s infarktem

Srdeční selhání bere životy, Češi ho ale neznají a pletou si ho s infarktem

Umírá na něj více lidí než na rakovinu, většina Čechů ho ale nezná. Srdeční selhání, chronické onemocnění srdce, je v ČR každoročně diagnostikováno u 40 tisíc lidí. Polovina z nich zemře do 5 let od stanovení diagnózy. Při včasném záchytu lze onemocnění dlouhodobě kontrolovat. Lidé ale netuší, na jaké varovné příznaky si mají dát pozor. Celý článek »

Imunitu posílíte správným stravováním i aktivním sportem

Imunitu posílíte správným stravováním i aktivním sportem

Se sychravým počasím se většině z nás nevyhne pokašlávání nebo rýma. Ačkoli se nemoci každoročně snažíme vyhnout, jen málokdy se to podaří a téměř každého na několik dní vyřadí z běžného režimu. „Přestože je posilování imunity dlouhodobější proces, na kterém je potřeba pracovat po celý rok, ani na poslední chvíli nezoufejte a zkuste hledat pomoc ve svém jídelníčku,“ radí Blanka Procházková, nutriční odbornice společnosti RACIO. Celý článek »

Komentář lékaře: Prediabetes je varování našeho těla, že máme poslední šanci vyhnout se cukrovce

Komentář lékaře: Prediabetes je varování našeho těla, že máme poslední šanci vyhnout se cukrovce

Diabetes 2. typu není onemocnění vrozené, ale získané. Povětšinou si ho zapříčiníme nezdravým životním stylem a špatnými stravovacími návyky. Onemocnění však nepřichází náhle, předchází mu stav, který nazýváme prediabetes. Na prediabetes poukáže zvýšený cukr v krvi, který však ještě nedosahuje hodnot diagnostických pro diabetes. Jedná se o zdravotní stav pacienta, který nejen že v případě jeho neléčení vede k rozvoji cukrovky, ale zároveň výrazně zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění i riziko onkologických nemocí.

Celý článek »

Přírodou proti diabetu: Cukr v krvi pomohou snížit houby, dýně nebo gymnéma lesní

Před deseti lety žilo v České republice o 300 tisíc diabetiků méně než dnes. Lidé vznik diabetu často sami nepoznají a ignorují prevenci i prvotní příznaky, kterými jsou například zvýšená žíznivost, únava a časté močení. Oddálit nebo mírnit onemocnění lze zejména zdravou stravou a pohybem. Jako prevence diabetu i jako jeho podpůrná léčba se osvědčili též přírodní pomocníci. Těmi jsou například některé houby, bylinky nebo vybrané druhy zeleniny. Celý článek »

Otevřete své srdce s limitovanou zimní kolekcí The Ritual of Anahata

Věříme, že pokud dovolíte sami sobě zpomalit tempo svého života, pomůže to obnovit váš životní balanc a najít krásu a radost i v maličkostech. Nová limitovaná edice The Ritual of Anahata obsahuje přesně ty ingredience, které vám pomohou věnovat více pozornosti maličkostem a otevřít tak své srdce. Unikátní ingredience přilákají do vašeho života prosperitu a pomůžou vám zůstat na správné cestě i během těžkých časů.  Rosewood (růžové dřevo) je dobře známé pro svou krásnou vůni a zklidňující účinky. Borovice pomáhá redukovat stres a zlepší vaši náladu. Celý článek »

Zvýšená nemocnost se nejvíce dotýká mateřských škol, prozatím se jedná jen o běžné infekce

S nástupem dětí do školek a škol se pojí zvýšená nemocnost. Nárůst nemocnosti mezi dětmi bývá patrný pravidelně již od poloviny září a týká se nejvíce dětí předškolního věku. V roce 2016 se nemocnost v tomto období zvýšila zhruba o třetinu oproti zbytku roku, v letošním roce je zvýšení mírnější. Kromě akutních respiračních infekcí bývá zejména v mateřských školách pravidelným problémem výskyt infekčních nemocí přenášených vzduchem. Celý článek »

Darování kostní dřeně zachraňuje lidi s leukemiemi i dalšími nemocemi krve

Darování kostní dřeně Češi jednoznačně považují za nejhodnotnější dobročinnou
aktivitu. Každý dárce dává šanci na život a uzdravení. Transplantace kostní dřeně může být totiž pro
některé pacienty s onemocněním krve poslední nadějí na záchranu. Kvůli zbytečným předsudkům je
však dárců v Česku mnohem méně než v jiných zemích. Snaží se na to upozornit Světový den dárců
kostní dřeně, který letos připadá na sobotu 16. září. Zároveň je příležitostí, jak poděkovat všem, kteří
do registru dárců již vstoupili. Celý článek »